Вы здесь
Красивая гладкая кожа - показатель красоты и здоровья. Увы, многим женщинам стыдно надеть открытое платье, сексуальные шортики или раздеться на пляже - ведь их кожа на боках, бедрах, ягодицах предательски покрыта некрасивыми бугорками и похожа на кожуру апельсина: Это бич современного представления о красоте - целлюлит.
Физические нагрузки способствуют нормализации обмена веществ. Наиболее "выгодные" физические нагрузки при целлюлите - это нагрузки на кардиотренажерах, на беговых дорожках не менее 40 минут на каждом занятии. С каждым разом вам нужно будет увеличивать нагрузку и время тренировки.
При занятиях на тренажерах и с гантелями обязательно нужно выполнять 15-20 повторений с маленьким весом в три-четыре подхода, с интервалом не более минуты между подходами. Эта система тренировки позволяет быстрее уничтожить жировые отложения, нормализовать кровообращение в жировой ткани, а значит, уменьшить видимые проявления целлюлита.
Одеваться на такие тренировки надо в антицеллюлитные брюки и толстовку, или другую теплую спортивную одежду, чтобы усилить потоотделение и "разогреть" неподатливый жир.
Наши пользователи
 |
 |
 |
 |
 |
 |
Интересное
 Ботинки относятся к очень практичной и универсальной обуви. Необычный и любопытный ансамбль можно получить из, казалось бы, взаимоисключающих предметов одежды.
Классические ботинки
Любые ботинки, и классические не исключение, обладают такими преимуществами как удобство и практичность.
Эта универсальная обувь прекрасно сочетается с:
брюками;
платьями;
юбками;
джинсами.
Такая аккуратная классическая обувь будет беспроигрышным вариантом, если ее надеть с водолазкой и стильным теплым свитером. Но здесь надо учитывать тот факт, что цветовая гамма должна быть одинаковой. Женские ботинки прекрасно... |